Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 76,69g | Hh: 89,43g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Barilla Макароны Отварные, Курица Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Вареное Яйцо, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|