|
Não importa se é pouco ou muito, o que importa mesmo é continuar descendo.. #foco #determinada #lowcarb
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 34,02g | Hh: 59,95g.
Lounas: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Mussarela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates. Välipalat/Muut: Suco de Melancia, Hortifruti Manga Tommy. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|