Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 18,53g | Prot: 25,34g | Hh: 172,21g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Café, Jus de Citron, Dates Medjool. Lounas: Huile d'Olive, Oeuf à la Coque, curry citrouille, Vinaigre, Graines de Sésame Entières Séchées, Chou Rouge, Radis, Mâche, Pain Complet. Päivällinen: Guinness Bière Brune, Carottes, Tomates Cerises, Royco Velouté Légumes. Välipalat/Muut: Pomme Golden, Datte, Figues Sèches. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilipoter
|