Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 76,71g | Prot: 83,75g | Hh: 154,16g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сгущёнка Карамельная, Горбуша Соленая, Чесночный Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кекс в кружке. Lounas: Пряник, Чебурек. Päivällinen: Куриное Филе с Сыром. Välipalat/Muut: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Арла Сыр Натура Сливочный, Пряник, Киндер Пингви Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|