Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 71,91g | Hh: 108,83g.
Aamiainen: Шоколадница Капучино. Lounas: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Помело, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вдохновение Конфеты, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuli Sneg
|