Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 40,90g | Hh: 22,46g.
Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Sopa de Legumes. Päivällinen: Pingo Doce Medalhões de Pescada, Ovo Cozido, Legumes Salteados. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martapgmendes2
|