Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 48,80g | Hh: 115,90g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет или Яичница, Омлет с Молоком. Lounas: Банан. Päivällinen: Гречка Отварная, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Молодая Морковь, Морковь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Bonduelle Кукуруза, Помело, Магнит Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|