Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2598 kcal
|
Rasva: 147,42g | Prot: 83,92g | Hh: 248,08g.
Aamiainen: Publix Red Seedless Grapes, Whole Foods Market Mini Blueberry Muffins, Costco Granola, Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry Banana, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Wawa Chicken Corn Chowder (Small), Pickles, Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wawa Chicken Salad, Wawa Junior Roll. Päivällinen: Whole Milk, Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ForMyLife0118
|