Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 84,15g | Prot: 118,09g | Hh: 322,14g.
Aamiainen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinöl, Alpro Soya Vanille Milch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft. Lounas: Banane, ASIA Wok-Nudeln, Capri-Sonne Monster Alarm . Päivällinen: Mövenpick Vanilla Chocolat, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Äpfel, Möhren, Apfelsinen, Tomaten, Ei, Zott Monte, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|