Päiväkirja - Bodybeautiful870, 17 tammi 19

Profiili - Bodybeautiful870 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019

126,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg. Vielä jäljellä: 35,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2019:

1680 kcal

Rasva: 125,00g | Prot: 71,00g | Hh: 47,00g. Lounas: Hardee's 2/3 lb Monster Thickburger (No Bun). Päivällinen: Sam's Choice Thin Crust Supreme Pizza. Välipalat/Muut: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries. lisää...

3481 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,2 kg viikossa

4 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Bodybeautiful870

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Bodybeautiful870, 17 tammi 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Bodybeautiful870