Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 70,76g | Hh: 93,17g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Перекресток Багет Фитнес, Болгарский Перец, Olivari Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Руккола. Päivällinen: Перекресток Багет Фитнес, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Slim Bite Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaazarova1
|