Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 81,11g | Hh: 156,43g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Американский Сыр, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб. Lounas: Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|