Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 60,82g | Hh: 194,73g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Котлеты из Индейки, Полет Печенье Сдобное с Кокосом , Рис Вареный, Банан, Грудка Индейки, Kamis Зелень Петрушки, Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Päivällinen: Конфета, Чай. Välipalat/Muut: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirochkaxolove
|