Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
2109 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 97,66g | Hh: 290,94g.
Aamiainen: Икра Щуки, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Семга Слабосоленая, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Карусель Хлеб 8 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Гречка Отварная. Päivällinen: Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами . Välipalat/Muut: Кремлина Курага в Шоколаде, Магнит Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya060817
|