Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 105,88g | Hh: 190,13g.
Lounas: Zagonel Flocos de Arroz, Açúcar Mascavo, Tirol Leite Semidesnatado, Suco de Maracujá, Óleo de Soja, Azeite de Oliva, Queijo Mozzarella, Cebolas, Patinho, Ragazzo Pepino Japonês, Beterrabas. Päivällinen: Magro Açúcar Light com Stevia, Magro Açúcar Light com Stevia, Piá Leite Desnatado, Magro Açúcar Light com Stevia, Power One Brigadeiro Proteico, Magro Açúcar Light com Stevia, Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Välipalat/Muut: Clight Suco em Pó, Frimesa Queijo Prato, Tomates, Ovo, Uva Itália. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabriellyzamb
|