Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 89,24g | Hh: 217,72g.
Aamiainen: Baked or Grilled Salmon, Brown Rice, Green String Beans. Lounas: Woolworths Cheese & Bacon Roll. Päivällinen: Pasta Bake. Välipalat/Muut: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - western111
|