Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 38,12g | Hh: 170,16g.
Aamiainen: 삶은계란, 단팥빵. Lounas: 혼합 샐러드 채소, 해태제과 허니버터칩, 김치전, 밥, 풀무원 육개장 칼국수. Päivällinen: GS25 버터갈릭팝콘, 샌드팜 스파이시치킨샌드위치. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|