Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 55,46g | Prot: 66,78g | Hh: 250,59g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Имунеле Земляника, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Lounas: Компот Ягодный, Капуста Тушеная, Виктория Драники с Курицей. Päivällinen: Князь Вежич Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Välipalat/Muut: Алтайский Букет Бальзам, Мандарины, Красное Яблоко, Corny Big Chocolate-Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|