Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 119,51g | Hh: 59,41g.
Aamiainen: Гречка, Куриная Грудка Вареная. Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Välipalat/Muut: Бон Пари Суфле, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|