Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 24,38g | Prot: 36,77g | Hh: 178,81g.
Aamiainen: Зеленый Чай. Lounas: Макароны Отварные, Красный Лук, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе. Päivällinen: Апельсины, Зеленый Чай, Snickers Батончик. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарин, Апельсины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|