Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 59,65g | Hh: 242,81g.
Aamiainen: Блинчики с Мясом, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мюсли. Lounas: Славянка Лёвушка, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Чай, Сельдерей, Hame Паштет из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы Гречневые, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Полет Печенье Сдобное с Кокосом, Славянка Лёвушка, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|