Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 106,41g | Hh: 131,58g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Котлета по-Киевски. Lounas: Коровка из Кореновки Творожный Сырок со Сгущенным Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Новый Океан Жёлтый Полосатик, Хрустим Сухарики Сметана, Stella Artois Пиво Светлое, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelliy737
|