Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 49,56g | Hh: 107,37g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Финик, Яблоко Зеленое, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natatushka91
|