Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3558 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Sauna - 1 tunti, Cardio - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 🙋☕, bist nicht alleine mit diesem auf und ab😞
18 tammi 19 jäseneltä: ChipBobo
|
Guten Morgen und einen schönen Freitag für dich. LG
18 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
Besten Dank Nizzy und Chibboa, es zeigt, dass die Waage moch funktionstüchtig ist. Heute Abend ist etst einmal Party angesagt...
18 tammi 19 jäseneltä: H-G.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|