Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 47,91g | Hh: 64,43g.
Aamiainen: Prime Star Кофе Американо, Молоково Молоко 3,2%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. Lounas: Тавр Колбаса Балыковая, Ашан Огурец, Артемка Творог Обезжиренный, Белебеевский Сыр Мраморный, Черемушки Лаваш Тонкий, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|