|
So lange mein Gewicht um die 52 kg bleibt, beschwere ich mich jetzt erst mal nicht. Schönen (hoffentlich) letzten Arbeitstag euch allen!
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 30,75g | Hh: 188,81g.
Aamiainen: 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Rösti Sticks, McDonald's McChicken Classic. Välipalat/Muut: Starbucks Schoko-Chip Cookie. lisää...
|
|
1637 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti ja 10 minuuttia, Istuminen - 13 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 3 minuuttia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|