Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 72,47g | Prot: 58,00g | Hh: 194,33g.
Aamiainen: Milbona Queso Fresco Granulado, Tomates, Chef Select Guacamole, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de espelta con pipas. Lounas: Frias Tofu Firme, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tiger Khan Fideos de Arroz, Pan de espelta con pipas, Hacendado Olivada, Ferrero Ferrero Rocher , Hacendado Regaña, Brócoli. Päivällinen: Arias Queso de Burgos, Plátano, Mandarina, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Vive Soy Bebida de Soja. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|