Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 76,27g | Hh: 110,51g.
Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lounas: Oh Yeah! One Maple Glazed Doughnut. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kaiserschoten, Grüne Bohnen, Avocado, Gemüsebrühe, Brokkoli, Lauchzwiebeln, Zucchini, Grüne Paprika, Alnatura Quinoa. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|