Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 105,28g | Hh: 158,65g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Авида Творог 5%, Яблоко Зеленое, Каждый День Липовый Мед. Lounas: Петрушка, Тушёная грудка с луком, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Кедровые Орехи , Кабачок Гриль, Морской Коктейль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.shekspir
|