Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2911 kcal
|
Rasva: 140,99g | Prot: 87,70g | Hh: 229,78g.
Aamiainen: Jungle Oats, Butter, Fried Egg, Bacon, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Lounas: Samosa. Päivällinen: Hamburger or Hotdog Rolls, Boerewors. Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle), Milk Chocolate, Nectarines, Bakers Ginger Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|