Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 87,73g | Prot: 146,96g | Hh: 44,39g.
Aamiainen: Kaffee, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Activize. Lounas: Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Päivällinen: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate. Välipalat/Muut: Cappuccino, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|