Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 53,31g | Hh: 76,34g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Смешанные Орехи, Колбаса Докторская, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Zorka Сулугуни, Виноград, Замороженная Вишня, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|