Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 109,67g | Hh: 149,06g.
Aamiainen: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Sveltesse Yaourt à la Grecque, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Alpro Lait d'amande Original, Paysan Breton Le Potiron, Mangues, Oeuf. Lounas: Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Bulk Powders Farine de Coco, Danone Danio Vanille 0%, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Fruit de la Passion, Banane, Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Soignon Chèvre Allégé, Carrefour Mozzarella, Oignons Rouges, Panzani Tomacouli Basilic, Biocoop Quinoa, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Sucrine. Päivällinen: Ma Vie sans Gluten Farine de Riz et Châtaigne, Torras Chocolate Blanc Algas et Sel Negra, Bulk Powders Peanut Flour, Alpro Lait d'amande Original, Jardin Bio Compote Pomme Vanille Bourbon, Nestlé Chocolat en Poudre, Yoplait Petit Suisse 0%, Soignon Chèvre Allégé, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Lidl Brocolis en Fleurettes, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Tomates Cerises, Mâche. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|