Päiväkirja - Brigitte 00, 18 tammi 19

🍀🌼🍀🌼🍀
81,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2019:
1551 kcal Rasva: 39,55g | Prot: 90,93g | Hh: 202,00g.   Aamiainen: Back Family Mandeln Gehobelt, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. Lounas: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Desira Mon Dessert Double Choc, Aldi Braune Champignons, Maredo Zwiebeln, Almare Alaska Seelachs. Päivällinen: Grandessa Erdbeermarmelade, Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen Brigitte, bei dir läufts ja auch wieder 👍 und wir werden jetzt ja auch bescheidener mirt der Zeit 😉 Bei uns ist auch alles angefroren, aber jetzt kommt die Sonne raus ,das ist wirklich schön 🌞 ,da kann man herrlich spazieren gehen 🙋 
18 tammi 19 jäseneltä: buecherwurm_02
Klasse Brigitte! Schönen Freitag! LG 
18 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
Ja, egal wie viel es abwärts geht, Hauptsache abwärts.😉😊 Ja,hier scheint auch die Sonne. Bin für 15.30 mit einer Freundin verabredet. Wir gehen dann zusammen mit den Hunden spazieren. 
18 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
Danke Nizzy ,den wünsche ich dir auch. Fahr nachher vorsichtig in die Heimat.🌼🍀🙋🎈 
18 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
Hallöchen Brigitte, hab einen schönen Freitag 🙋 
18 tammi 19 jäseneltä: MoFu27
Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🍀🤗☕ 
18 tammi 19 jäseneltä: Huehndez17
Danke @Mo , Dir auch einen schönen und entspannten Freitag. 🌼🍀🌼🎈🙋 
18 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
@Huehndez , auch dir wünsche ich einen schönen und entspannten Freitag.🌻🌼🌻🍀🎈🙋 
18 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
Hallo liebe Brigitte, 😍hab einen wunderschönen Freitag.🍀 
18 tammi 19 jäseneltä: Levka...
Hallo,hab einen schönen Freitag 🌼🤗 
18 tammi 19 jäseneltä: lud-milla
Hallo, liebe Brigitte, wünsche dir noch einen schönen Freitag! 🍀🌼🍀🌼 
18 tammi 19 jäseneltä: Steffie0102
👏👏👏👍👍👍 
18 tammi 19 jäseneltä: Nickidiezweite

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Brigitte 00


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.