Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 92,85g | Prot: 61,82g | Hh: 166,90g.
Aamiainen: Обычные Блины, Lipton Чай Чёрный Pina Colada, Печенье к Чаю, Гречка с Кефиром. Lounas: Борщ, Вода, Lipton Чай, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Обычные Блины. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Lipton Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Оладьи, Белый Хлеб, Пахлава, Колбаса Варено-Копченая, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali26r
|