Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 35,90g | Prot: 135,93g | Hh: 71,37g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, 33 Пингвина Мороженое Ваниль Multiprotein, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Кофе. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , 33 Пингвина Мороженое Фундук, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Кофе. Päivällinen: Vegan Food Печенье Имбирное, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, 33 Пингвина Мороженое Ваниль Multiprotein, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Пить Кофе Тирамису Низкокалорийный , Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovall
|