Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 26,00g | Hh: 10,84g.
Aamiainen: Abacate, Rezende Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Gruyère, Omelete, Café com Manteiga. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therplima
|