Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 35,17g | Hh: 73,65g.
Aamiainen: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Банан, Магнит Мандарин. Lounas: Вареное Яйцо, Свинина, Арнаут Рулет Любимчик с Маком. Päivällinen: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Зеленый Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|