Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 84,33g | Prot: 85,34g | Hh: 211,99g.
Aamiainen: Милки Дримс Персик, Сыр Дружба. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Домашние Куриные Котлеты😊. Päivällinen: Милки Дримс Персик, Яичница, Сыр Дружба, Домик в деревне Сметана 15%, Сырный Суп, Курица по Французски. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Орехи Макадамии, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Белый Хлеб, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Молочная Речка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Фирменный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AgentNastya
|