Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 75,31g | Prot: 63,88g | Hh: 224,99g.
Aamiainen: Sugar, 1% Fat Milk, Raisin Bran. Lounas: Honey, President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Country Harvest 12 Grain. Päivällinen: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Renee's Gourmet Southwest Ranch, President's Choice Chicken Strips, Flour Tortillas. Välipalat/Muut: Apples, Activia Strawberry Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|