Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 41,05g | Hh: 91,72g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сырники, Простые Пельмени, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|