Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 46,20g | Hh: 197,76g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сыр Российский, Картофель Тушеный с Печенью, Макароны или Лапша с Сыром. Päivällinen: Samyang Корейская Лапша, Батон. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Яйцо в Хлебе, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|