Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 19,34g | Prot: 36,21g | Hh: 114,84g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho. Lounas: Pimentão Verde, Sadia Filezinho de Frango, Mandioquinha. Välipalat/Muut: Pão Francês, Cheetos Salgadinho, Hellmann's Maionese. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheine Mota
|