Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 11,06g | Prot: 89,85g | Hh: 20,98g.
Aamiainen: Зеленый Горошек, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Päivällinen: Соленья, Соленья, Творог (Полностью Обезжиренный), Соленья, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|