Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 105,36g | Hh: 92,71g.
Aamiainen: Health Ade Pomegranate Kombucha, Fage Total 5% Greek Yogurt (Container). Lounas: Costco New York Strip Steak, Butter , Cooked Carrots. Päivällinen: Cauliflower Rice, Onions , Chicken Breast, Chicken Stock . Välipalat/Muut: Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Honey, Applesauce Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.baity
|