Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 160,07g | Hh: 116,96g.
Aamiainen: Almare Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Äpfel, Aldi Magerquark. Päivällinen: Rote Paprika, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Forellenfilets, Rosenkohl. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Bravo Nuss Frucht Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|