Päiväkirja - an_mi89, 18 tammi 19

Продолжаю изгонять водичку
76,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.    Vielä jäljellä: 10,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2019:
1512 kcal Rasva: 80,73g | Prot: 101,94g | Hh: 90,49g.   Aamiainen: Шоколадница Тирамису. Lounas: Danke Сыр Edam, Вареное Яйцо, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Куриное Филе. Päivällinen: Danke Сыр Edam, Черкизовский Ветчина из Индейки, Лаваш. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
👍👍👍 
18 tammi 19 jäseneltä: Yuli Sneg

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - an_mi89


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.