|
1 week on Keto
|
159,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 138,09g | Prot: 113,02g | Hh: 25,96g.
Aamiainen: Egg White, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Cheddar Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Calavo Avocado, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. Lounas: Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bell & Evans Buffalo Style Grilled Chicken Breast, Wingstop Original Hot Wings, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Päivällinen: Market Pantry Mild Cheddar Deli Cheese Slices. Välipalat/Muut: Dry Roasted Salted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|