Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 46,42g | Hh: 147,03g.
Aamiainen: Tee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß. Lounas: Mischgemüse, Salzkartoffeln, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. Päivällinen: Apfel, Laru Griebenschmalz, Mischbrot, Tee. Välipalat/Muut: Underberg Kräuterschnaps, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|