Päiväkirja - donalddriver, 17 tammi 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
136,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.    Vielä jäljellä: 18,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2019:
4386 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
Painonpudotus 2,3 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - donalddriver


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.